皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。秋も深まって涼しくなってきましたね。これからの季節寒くなってくると怖いのが「ぎっくり腰」です。
ぎっくり腰と言うのは何かというと、「腰の筋肉が攣る」ことなんです。腰の筋肉といっても1つではないので、攣った筋肉によって治療法や予防法が異なります。ただ、どの筋肉にも言える事は、「冷えた筋肉は攣りやすい」と言うことです。
これから寒くなる時期、腹巻やカイロなどを使って腰周りを冷やさないようにしてください。もしぎっくり腰になってしまったら、次にご紹介する２つのストレッチをやっていただき、それでも治らなかったらご連絡ください。
橋本駅南口で１２年前に創業したはしもと接骨院が「ローソン協同病院前店の跡地」に引っ越しました！
これからも地域に役立つ接骨院を目指して邁進して参りますのでよろしくお願いいたします。
