皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。今日は花粉症と自律神経についてお話をします。
花粉の時期には鼻水をよくすすりますよね？これは「強制吸気」と言って、無理矢理空気を吸っている状態です。無理矢理空気を吸う時に使う筋肉は首の前の「胸鎖乳突筋」と言う筋肉です。したがってこの「強制吸気」を繰り返しているとこの胸鎖乳突筋が凝ってきます。
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皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。
今回もコロナに負けない免疫アップについてお話をします。免疫アップと言うとやはり体温上昇です。昭和30年代の日本人の平均体温はなんと36.89℃。それに対して現代の日本人の平均体温は36.2℃を切っているそうです。
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皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。
昨年末から世界中で猛威をふるっているコロナウイルス。感染をしたときに「重症化する人」「重症化しない人」にはどんな違いがあるのでしょうか?
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皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。今回は腹筋についてお話をしたいと思います。花粉の影響が猛威をふるい、くしゃみが絶えない人が大勢いると思います。
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皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。秋も深まって涼しくなってきましたね。これからの季節寒くなってくると怖いのが「ぎっくり腰」です。
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皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈(はだのりゅうじょう)です。いよいよこれから子どもたちも夏休みに入ってきますね。
我々の時代(４３歳)では、夏休みと言えば朝早く起きて「ラジオ体操」というイメージがありました。そこで今日はラジオ体操の本当の凄さをお話ししたいと思います。
皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈です。
４月から新たな環境で学校やお仕事をされる方も多くいらっしゃると思います。そこで今日は「正しい座り方」についてお話ししたいと思います。
皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈です。
最近少し寒くなってきましたね。今日は冷えを解消させるカイロの貼り方についてお話をしたいと思います。皆さん大体寒くなると言うと手足からじゃないですかね？ほとんどの方が一生懸命手のひらや足の裏にカイロ入れて温めていると思います。しかし、手足をいくら温めてもその場しのぎになってしまうんです。手足も良いのですが、実はそれよりも「手足の血行が良くなるカイロの貼り方」というのがあるのでお伝えします。
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皆さんこんにちは。はしもと接骨院総院長の羽田野龍丈です。
突然ですが、みなさん夏バテ食欲不振になったことありますか？
夏バテによる食欲不振は夏の間に冷たいものを食べすぎるために体温が下がって内臓の機能が落ちるために起こります。
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「熱中症」と聞くと炎天下の屋外で起こりそうなイメージですが、実は住宅等室内が発生場所の一番だって知っていましたか？
この室内で熱中症を起こす原因として「湿度」が考えられます。湿度の高い室内では汗をかきににくくなり、熱が体内にこもることで体温が上昇し、熱中症を引き起こしやすくなります。これが住居内にいても熱中症が多発する原因です。
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