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くらし応援マガジンWitsくらし応援マガジンWits

ウォーキングとジョギングの違い

2021年11月24日
はしもと接骨院院長

はしもと接骨院の羽田野です。
最近は皆さんの健康意識が高まってウォーキングやジョギングをしている方が増えていますが、今回はウォーキングとジョギングの違いについてお話をしたいと思います。

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鰤(ぶり)のみぞれ煮

鰤(ぶり)のみぞれ煮大根おろしに煮汁をたっぷり染み込ませ、
ブリに絡めてお召し上がりください。

冬に旬を迎える大根。そして天然のブリは「寒ブリ」と呼ばれる12月から2月頃の間の寒い時期が、脂がのって一番美味しい季節とされています。

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Vol.16 冬号(2021年11月)

Vol.16 冬号

Vol.16 冬号(2021年11月)PDFダウンロード

主な記事

  • 特集『農を通じて人を耕やす – 地域資源の活用で新しい産業形成を目指す取組み』
  • くらしいきいき『寒い冬の節約術!』
  • 健康が一番『ウォーキングとジョギングの違い』

空飛ぶデジカメ 大きく広がるドローンの可能性

2021年7月14日

ドローン1ドローンというと、「カメラ付きラジコン」というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。しかし、近年は高性能カメラや各種センサー等を搭載したドローンが安価に購入できるようになりました。
軽量で安定した飛行が可能となっているため、建築・土木分野やインフラ点検、農業の薬剤散布等にも広く活躍しており、ラジコンとは無縁だった人々が業務のために操縦を学んでいます。
地上から上空150mまでの空間を有効活用する「空の産業革命」が始まろうとしています。

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暑い夏の節約術

2021年7月13日
くらしいきいき

年々暑さが厳しくなる中、暑さ対策とともに電気代にも頭を悩ませていませんか。在宅勤務・自粛生活といった、おうち時間が増えることと比例して増えるのが「電気代」「水道代」です。今回は暑い夏でも手軽に出来る節約術を紹介いたします。

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サービスパートナー Kさん

サービスパートナー 河端さん
(勤務地)グリーンキャピタル池袋
サービスパートナー
Kさん
73歳 勤続1年目

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本店マンション営業部 Tさん

本店マンション営業部 豊田さん
本店マンション営業部
Tさん
62歳 勤続1年3ヶ月

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マスク着用での「酸欠」に注意

2021年7月13日
はしもと接骨院院長

はしもと接骨院の羽田野です。
暑くなってきましたが、まだまだマスクが手放せないご時世…そんなマスクの弊害をご存知でしょうか。
実はマスクをしていることで息苦しさや暑いという以外に一番怖いのが「酸欠」なのです。
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茄子と万願寺唐辛子の焼き浸しエスニック風

茄子と万願寺唐辛子の焼き浸しエスニック風1ナンプラーの旨味で出汁いらず、レモンの酸味でさっぱりと。
夏野菜を焼き浸して熱々でもおいしく、また冷蔵庫で冷やし常備菜にしていただくと暑い夏に体を内側から冷やしてくれること間違いなしです!
お好きな夏野菜でお試しください。

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Vol.15 夏号(2021年07月)

Vol.15 夏号

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主な記事

  • 特集『空飛ぶデジカメ 大きく広がるドローンの可能性』
  • くらしいきいき『暑い夏の節約術』
  • お手軽クイックレシピ『茄子と万願寺唐辛子の焼き浸しエスニック風』
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